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Escolher
Focar é escolher, escolher é abdicar, abdicar é perder.
Mudança
Não podemos ter mudança sem perda, motivo pelo qual é tão frequente as pessoas dizerem que querem mudar, mas mesmo assim continuarem iguais.
Compaixão idiota
Você evita balançar o barco para poupar o sentimento das pessoas, ainda que o barco precise ser balançado, e sua compaixão acabe sendo mais nociva do que sua honestidade. O medo de magoar que amamos as vezes é maior que a verdade
Compaixão sabia
O oposto da compaixão idiota, é se importar com a pessoa e mesmo assim falar a verdade. Verdade sem amor é só crueldade
Intervalo
Existe um intervalo entre o estimulo e a resposta. nesse intervalo está nosso poder de escolha para a nossa resposta. Em nossa resposta, está nosso crescimento e a nossa liberdade ( ao respirar, contar a até dez, esfriar a cabeça, estamos decidindo como reagir perante a qualquer situação)